Вот здесь позволю себе не согласиться!
Я типичный представитель "сов", можно сказать - ортодокс.
Сколько раз в жизни я пытался искусственно "сломать" свой остов.То в угоду работе ,то обстоятельствам... ФИГУШКИ!!!
Да, временные успехи были, но это всегда сопровождалось жгучим ощущением искусственно навязанного ,что в результате я отпускал "вожжи" и вздыхал с облегчением. Времени для " экспериментов" у меня было предостаточно,
статистический материал - огромен (чтобы исключить субъективные факторы). И отслеживал ситуацию с того момента,
как начал понимать ,что являюсь естествоиспытателем ,а понимание этого пришло очень рано. Я ,при всём могуществе
врождённого скептицизма утверждаю ,что биоритмы есть! Не буду категорично утверждать насчёт других , но у меня за
40 лет они не сдвинулись не на минуту , причём на них , как выяснилось не действуют никакие внешние факторы.
Ещё один момент -как я понимаю внутренние часы опираются именно на биоритмы , иначе как объяснить то ,что я не
посмотрев ни разу за день на реальные часы могу назвать время с максимальной погрешностью в 10 минут. Причём
методика процесса "определения времени" удивительна и до конца не понятна. Знаю ,что она напоминает -маятник.
Т. е. - затухающая амплитуда и "0" - это определённое (искомое) время.
Да, ещё одно дополнение -- всё это без визуальной привязки к Солнцу,Луне и прочим "подсказкам".